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2019年

02月

孕妇缺钙怎么办?

来源:未知发布时间:2019-02-27 14:24

  处于妊娠期的女性,去医院做定期孕检的时候,很多都会检查出来缺钙的情况。孕妇缺钙需要及时补充,这样才能够让宝宝能够拥有更好的发育,补钙对于孕妇来说是很重要的,缺钙要及时补,这样才能够为宝宝提供良好的生长发育环境,补钙的要点很关键。

  孕妇缺钙怎么办?补钙的要点很关键!补钙是一个非常重要的日程,此外选择补钙的方式有很多,饮食方面可以多摄入含钙较高的食物,也可以多晒晒太阳促进人体的钙吸收等,都对于补钙有效果。另外孕妇补钙通常有以下三种,介绍如下。

  1、碳酸钙

  如果去医院检查以后发现了缺钙的情况,那么及时补充钙元素很关键,而现在医学认为碳酸钙对于补钙的效果是比较好的,原因是因为碳酸钙比较好吸收,孕妇使用碳酸钙的补钙效果好,基本无副作用,所以说碳酸钙是一种优质的补钙选择。碳酸钙已经进入到中国的药典中,平时补钙的时候可能已经在医生的指导下服用了,但是可能孕妇自己并不清楚就是碳酸钙。

  苹果酸钙

  苹果酸钙是儿童比较喜爱的补钙选择,原因是苹果酸钙作为该元素的补充剂,服用的时候有一定的水果味道,对比无味的补钙药剂,显然苹果酸钙更容易被小孩子所选择。当然,孕妇如果有孕吐的情况,那么补充苹果酸钙是比较好的,易于吸收、而且补钙效果较为明显。苹果酸钙能够让孕妇的骨骼硬度得到有效的增加。

  液体钙

  字面意思就很容易理解,液体钙就是固体钙的另一种形式。最常见的补钙药品就是固体钙,虽然有补钙的作用,但是固体钙的副作用也是存在的,比如对于孕妇的肠胃有一定的影响。所以孕妇补钙,不少人更愿意选择补充液体钙,而抛弃固体钙,原因是因为效果好,而且更安全。

  以上就是三种比较常见的孕妇补钙选择。怀孕期间出现缺钙,只要及时补充钙元素,对于健康和宝宝的发育影响是不大的。孕妇缺钙怎么办?补钙的要点很关键!除了药物治疗外,想要补钙效果温和,建议孕妇从饮食方面加以注意,这样双管齐下能够快速达到补钙的效果。

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